JESSICA CHAVANNE

Lorsqu’on cherche à améliorer sa performance, que ce soit dans le sport ou en entreprise, une question revient souvent : Faut-il faire appel à un coach mental / préparateur mental ou à un psychologue du sport ? Les deux approches travaillent autour du mental et de la performance. Pourtant, leur cadre, leur posture et leurs leviers d’action sont différents. Et il existe également une approche plus globale et systémique : Celle que je développe à travers la méthode Propulsion Mentale® .

Et si la performance DURABLE n’était pas une question de motivation, mais d’alignement ? Dans le monde de l’entreprise, la performance est encore majoritairement abordée sous un angle mental. On parle de motivation, de discipline, de résilience, de gestion du stress. On apprend à rester concentré, à dépasser ses limites, à tenir dans la durée. Mais cette approche repose sur un postulat rarement questionné : Celui que la motivation serait le moteur principal de la performance.

Extérieurement, tout va bien. Les résultats sont là. Les objectifs sont atteints. Tu avances, tu construis, tu performes. Et pourtant… À l’intérieur, quelque chose force. Le corps est tendu. Le mental ne s’arrête jamais. La pression est devenue permanente. Le repos n’est plus vraiment du repos. Et ce qui te faisait vibrer avant te demande aujourd’hui de l’énergie. Ce paradoxe, je le connais intimement. Je le vois chez les sportifs de haut niveau, les entrepreneurs, chez les leaders.