POURQUOI LE SÉMINAIRE BE YOUR LEGEND?
En tant que coach mentale et sportive de haut niveau, j’ai toujours cherché à repousser mes limites.
J’ai longtemps cru que performer, c’était forcer. Que se dépasser, c’était oublier une partie de soi.
Et puis j’ai compris qu’on pouvait aller loin, très loin… En restant aligné, en étant pleinement soi-même.
Le séminaire BE YOUR LEGEND est né de cette quête.
Celle d’une performance qui respecte le corps, honore l’esprit, et fait vibrer le cœur.
Un espace pour performer différemment. En profondeur. En conscience. En pleine puissance.
malgré vos efforts,
vous sentez un blocage
Vous donnez tout, mais vous sentez que quelque chose vous freine
Vous êtes engagé(e), déterminé(e), exigeant(e) avec vous-même.
Mais malgré tous vos efforts, vous sentez un plafond invisible.
Des doutes, une pression intérieure, une fatigue que personne ne voit.
Quelque chose à l’intérieur vous freine sans que vous puissiez le nommer.
Vous voulez passer un cap. Mais pas à n’importe quel prix
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À celles et ceux qui aspirent à performer autrement.
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Aux sportifs qui veulent se libérer d’un frein invisible.
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Aux entrepreneurs et leaders qui sentent qu’ils tournent en rond malgré leurs efforts.
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À ceux qui ont déjà travaillé sur eux, mais qui sentent un verrou intérieur qui résiste.
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À ceux qui veulent passer des caps mentaux, émotionnels et physiques.
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À ceux qui ne veulent plus performer contre eux-même, mais avec eux-même.
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À ceux qui sont prêts à vivre une expérience en profondeur avec de vraies libérations.
À qui s’adresse ce séminaire ?
- Vous refusez de continuer à forcer ou à vous épuiser pour avancer.
- Vous cherchez une autre voie.
- Vous voulez réussir, mais en respectant votre rythme, votre corps, votre énergie.
Et surtout, en aimant votre chemin, votre processus.
Pourquoi l’alliance du coaching mental et
de la Chiropraxie STARS© ?
Parce que le mental ne peut pas tout réguler. Et le corps garde tout en mémoire.
Le coaching mental permet de libérer des croyances inconscientes, de réaligner vos valeurs, vos priorités, de vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer.
Mais parfois… Ça bloque encore.
Car le corps, lui, garde les tensions, les stress, les protections.
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La Chiropraxie STARS Chiropractic© agit directement sur le système nerveux autonome, notamment sur le nerf vague, pour relâcher ce qui ne peut pas être “pensé”.
Ce travail agit sur les circuits de régulation profonds, réveille une intelligence corporelle dormante, et libère les charges inconscientes logées dans le corps.
L'alliance du coaching mental et de la chiropractie dans une réélle fusion.
Le séminaire BE YOUR LEGEND est structuré pour que l’alliance du mental et de la chiropraxie crée un cercle vertueux :
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Le coaching ouvre des prises de conscience puissantes.
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Le corps libère ce qu’il retenait.
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Le système nerveux se régule.
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Vous retrouvez de la clarté, du discernement, de la puissance d’action.
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C’est cette alliance qui change tout.
Une nouvelle façon de performer
ATTENTION !
Le séminaire BE YOUR LEGEND n’est pas un stage motivation.
Ce n’est pas une formation de plus.
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C’est une immersion dans votre propre système : Mental, émotionnel, nerveux, corporel, énergétique.
Pour libérer ce qui était en veille. Et incarner une performance plus fluide, plus juste, plus alignée.
quels sont LES bénéfices Du séminaire BE YOUR LEGEND ?
libéreR ce qui
vous freine inconsciemment
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Transformer les croyances qui limitent votre identité et votre réussite.
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Dépasser les mécanismes d’auto-sabotage.
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Réaligner ce que vous voulez vraiment avec ce que vous ressentez profondément
Reconnecter
votre mental, votre corps, Votre coeur et votre système nerveux
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Libération et régulation du système nerveux.
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Réduction du stress inconscient accumulé.
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Sensation d’unité, de calme et d’énergie disponible.
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Meilleure capacité à vous adapter dans des contextes de pression ou d’enjeu.
Clarifier
votre CHEMIN et réaligner
vos priorités profondes
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Priorités redéfinies selon ce qui est réellement important pour vous.
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Émergence d’objectifs alignés et inspirants pour vous.
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Reprise en main de vos choix, sans vous laisser guider par les attentes extérieures.
Activer une puissance d’action CLAIRE,
FLUIDE ET alignée
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Décisions plus nettes, actions plus justes, avec moins d’hésitation.
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Plus d’énergie mentale et physique, recentrée sur ce qui compte vraiment
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Engagement plus stable et durable, sans y laisser votre équilibre.
VOUS VOUS POSEZ DES QUESTIONS SUR le séminaire ?
Est-ce que ce séminaire est exclusivement réservé aux sportifs ?
Non, il n'est pas destiné exclusivement aux sportifs.
Même s’il a été conçu pour répondre à des besoins très concrets que j’ai observés sur le terrain sportif et entrepreneurial, il s’adresse à toute personne ambitieuse qui cherche à se libérer d’un frein intérieur, à performer et s'épanouir autrement.
Entrepreneurs, artistes, dirigeants, porteurs de projet, ou toutes personnes cherchant à évoluer sont les bienvenus.
Est-ce que je dois déjà avoir travaillé sur moi ?
Non.
Ce qui compte, ce n’est pas votre niveau d’expérience en développement personnel ou en travail sur vous, mais votre engagement et ouverture à vivre un processus profond et transformateur.
Vous serez guidé(e) pas à pas.
Est-ce que je peux venir seul(e) ?
Oui, bien sûr.
Vous serez accueilli(e) dans un espace bienveillant, confidentiel, respectueux.
Vous n’avez besoin de venir avec personne d’autre que vous-même, à part si vous souhaitez venir accompagné(e).
Est-ce que la chiropraxie fait mal ?
Non.
La méthode utilisée dans ce séminaire Chiropraxie STARS© Chiropractic) est douce, respectueuse du corps et très puissante.
Il n’y a aucune manipulation classique.
Elle permet au système nerveux de se réorganiser naturellement, sans forcer.
Est-ce adapté si j’ai déjà un bon niveau de performance ?
Absolument.
C’est même encore plus pour vous.
Ce séminaire propose une vision de la performance rarement explorée en France.
Une performance qui ne repose pas uniquement sur l’effort, la discipline, mais sur l’alignement entre votre système nerveux, vos émotions, vos valeurs profondes.
Il s’adresse à celles et ceux qui veulent aller encore plus loin, autrement.
Puis-je bénéficier d’un accompagnement après le séminaire ?
Oui.
Chaque participant repartira avec :
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Un fascicule récapitulatif du travail réalisé en coaching.
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Un accès à une formation en ligne VAGUAL FLOW® pour prolonger le travail de Chiropraxie à la maison.
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La possibilité, s’il le souhaite, de bénéficier d’un suivi individuel en coaching mental pour aller encore plus loin et gagner du temps.
Est-ce que ce travail est adapté si je suis en période de blessure ou de fragilité émotionnelle ?
Oui, dans la majorité des cas.
Ce travail est profond mais très respectueux de votre état émotionnel. Nous vous invitons simplement à nous contacter en amont si vous avez un doute.
Ce séminaire peut justement vous aider à traverser une période difficile avec plus de clarté et de régulation.
Je ne comprends pas bien à quoi sert la Chiropraxie dans ce séminaire. Ce n’est pas juste pour le dos ?
Non.
La chiropraxie pratiquée ici n’a rien à voir avec une approche “mécanique” ou posturale classique.
Elle agit sur votre système nerveux autonome, celui qui régule votre stress, vos réactions, vos tensions.
C’est un travail d’écoute corporelle profonde, de libération, de transformation intérieure.
Et le coaching mental dans tout ça, ce n’est pas juste parler de mes pensées ?
Non plus.
Le coaching que vous vivrez ici ne reste pas à la surface.
Il va travailler sur votre identité, vos schémas inconscients, vos automatismes et croyances profondes.
C’est un travail d’ancrage, de clarté et de libération, qui va bien au-delà de la motivation ou de la pensée positive.
Pourquoi mélanger ces deux approches ?
Parce qu’elles sont complémentaires.
Ce que le coaching met en lumière, la Chiropraxie permet de l’intégrer dans le corps.
Et ce que le corps libère, le mental peut enfin l’accueillir et le transformer.
C’est cette alternance entre le travail psycho-émotionnel et le travail corporel qui crée des transformations durables et profondes.
Je suis curieux(se), mais j’ai du mal à me projeter. Est-ce que je vais comprendre ce qui se passe ?
Oui, tout vous sera expliqué.
Vous serez accompagné(e) à chaque étape.
Même si certaines approches sont nouvelles pour vous, vous allez très vite sentir, dans votre corps et dans vos perceptions, les effets du travail.
Vous avez d'autres questions ? Vous pouvez les posez en cliquant sur ce bouton :
QUI SONT LES intervenants du séminaire "be your legend"?
L'ÉQUIPE BE YOUR LEGEND CÔTÉ CHIROPRAXIE :
MATHIAS GARA
Chiropracteur, spécialisé dans le lien
corps - coeur - esprit
Mathias fait partie des 5 praticiens en France à maîtriser une méthode chiropratique unique, au service d’une transformation profonde. Diplômé de l’IFEC, il a quitté un grand cabinet parisien pour répondre à un appel plus aligné : Pratiquer une chiropraxie libre, humaine et nomade.
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Depuis plus de 8 ans, il est spécialisé dans le lien corps-cœur-esprit, avec plus de 90 séminaires et conférences à son actif à travers la France et l’Europe.
Il accompagne aussi bien des sportifs, des coachs, des entrepreneurs, des dirigeants que des patients symptomatiques.
Son approche subtile, instinctive et directe réajuste ce qui ne se dit pas, mais qui se ressent.
MARINE GARCIN
Chiropracteur, coach & auteure
Marine fait partie aussi des 5 seuls chiropracteurs en France à pratiquer cette méthode spécifique.
Marine est diplômée de l’IFEC et certifiée par la FICS.
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Elle accompagne aussi bien des athlètes de haut niveau que des personnes en quête d’un réalignement profond :
Corporel, émotionnel et énergétique.
Son approche mêle chiropraxie, kinésiologie, taping et conscience du corps pour remettre en mouvement ce qui s’était figé, en douceur et en profondeur.
Marine est également auteure de trois ouvrages et incarne pleinement la performance dans le bien-être et l'amour de soi.
EMMANUELLE SAMSON
Coach & coordinatrice de l'équipe côté chiropraxie
Coach à l’Académie de la Haute Performance, Emmanuelle Samson accompagne avec justesse et sensibilité celles et ceux qui souhaitent reconnecter à leur puissance intérieure.
Monitrice dans le monde de l’équitation, elle a affiné au fil des années une expertise unique dans l’observation du non-verbal et du langage corporel.
Entrepreneure aux multiples expériences dans des secteurs variés, elle sait structurer, guider et faire émerger la cohérence, autant chez les individus que dans les équipes.
Lors du séminaire BE YOUR LEGEND, elle assure la coordination de l’équipe de chiropracteurs, garantissant une expérience fluide, alignée et profondément transformatrice.
L'ÉQUIPE BE YOUR LEGEND CÔTÉ COACHING :
JESSICA CHAVANNE
Coach, formatrice, sportive de haut niveau & fondatrice de Propulsion Mentale
Double championne du monde de jet-ski à bras, Jessica incarne la performance au sens le plus profond du terme.
Elle a fondé Propulsion Mentale pour accompagner les sportifs, dirigeants et entrepreneurs à sortir de leurs conditionnements, dépasser leurs plafonds invisibles et reconnecter à une puissance intérieure stable, lucide et alignée.
Formée à des approches de pointe en coaching mental et en transformation psycho-émotionnelle, elle travaille en profondeur sur les causes racines, là où se jouent les vrais blocages.
Jessica accompagne celles et ceux qui veulent performer autrement, en activant le lien entre le mental, le coeur et le corps.
Son approche est humaine et résolument tournée vers la liberté d’être pleinement soi, dans toutes les sphères de vie.
NOÉMIE BURGARD
Coach & formatrice en dépolarisation®
Noémie, c’est l’authenticité incarnée. Ancienne sage-femme puis RH dans de grandes boîtes, elle aurait pu rester dans les cases, mais elle a choisi de suivre ce qui vibrait vraiment pour elle.
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Aujourd’hui coach à l’Académie de la Haute Performance et formatrice de coachs en dépolarisation®, elle accompagne avec une présence entière, une énergie pétillante et une pertinence redoutable.
Ce qui la rend unique, c’est sa capacité à mettre le doigt là où il faut avec douceur et justesse.
On la reconnaît à sa bonne humeur contagieuse et à ce regard qui voit au-delà des mots.
Dans l’équipe, elle apporte un équilibre précieux entre profondeur, légèreté, et vérité brute.
CÉDRIC ROUX
Coach, formateur & pilote de moto enduro
Ancien ingénieur commercial, Cédric Roux est aujourd’hui formateur professionnel et préparateur mental à la performance, avec un parcours singulier qui mêle exigence, pédagogie et dépassement de soi.
C’est en tant que pilote moto qu’il découvre la puissance du travail mental, après avoir longtemps lutté pour performer en compétition comme à l’entraînement. Transformé par cette prise de conscience, il se forme au coaching mental pour en faire bénéficier ses équipes… puis bien au-delà.
Il accompagne aujourd’hui aussi bien des dirigeants, managers et commerciaux que des sportifs et des particuliers en quête de clarté, de justesse et de performance alignée.
Intervenant en entreprise comme en séminaire, il partage avec passion son expertise du mental et son expérience du terrain, avec une approche concrète, accessible et humaine.
LAURENT MARIDET
Coordinateur logistique & facilitateur
Ancien pilote moto de haut niveau, Laurent Maridet a passé plus de 15 ans dans la compétition, avant de devenir team manager du Team Jessica Chavanne.
Engagé dans son propre chemin de développement personnel, il a participé à de nombreux séminaires mêlant coaching et chiropraxie, ce qui lui donne aujourd’hui une compréhension fine des dynamiques à l’œuvre dans ce type d’expérience.
Compagnon de Jessica, il veille avec attention à ce que chaque rouage du séminaire Be Your Legend fonctionne avec fluidité. Entre les deux espaces (coaching et chiropraxie), les horaires, la logistique sur place et le lien avec les équipes de l’hôtel, il s’assure que tout soit fluide, simple et rassurant.
Avec sa présence posée, son sens du timing et sa capacité à mettre les gens à l’aise, il crée un cadre sécurisant où chacun peut vivre pleinement l’expérience.
INFOS PRATIQUES :
Quand va se dérouler le séminaire BE YOUR LEGEND ?
Le séminaire BE YOUR LEGEND se déroulera le 17 & 18 Janvier à Toulouse.
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Où va se dérouler le séminaire BE YOUR LEGEND ?
Le séminaire BE YOUR LEGEND se déroulera à l'hôtel quatre étoiles Holiday Inn de Toulouse Blagnac.
(à ne pas confondre avec l'Holiday Inn Express!)
• Adresse : 1 place de la Révolution Française, 31700 BLAGNAC
• Site Web : Holiday Inn Toulouse Blagnac
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Comment se rendre à l'événement ?
• En voiture : En arrivant sur le périphérique de Toulouse (rocade A620) en direction de Blagnac, prenez la sortie 902.1, intitulée "Grand Noble".
Parking de 110 places privées devant l'entrée de l'hotel.
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• En avion : Aéroport Toulouse Blagnac.
Ensuite la navette électrique gratuite dessert l'aéroport de Toulouse Blagnac jusqu'à l'hotel.
Horaires : lundi au vendredi 7h00-23h00, samedi 7h00-14h00, dimanche 7h00-14h00 et 16h00-23h00.
Appelez le +33-05-343600-20 à votre arrivée.
Ou tout simplement de l'aéroport à l'hotel à pied (seulement 15 min de marche).
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• En train : Gare de Toulouse Matabiau ​
Ensuite transports en commun via le bus, arrêt Odyssud ou le tramway, arrêt Patinoire.
Où se loger quand on vient de loin ?
Directement à l'hôtel quatre étoiles Holiday Inn de Toulouse Blagnac.
L'hôtel nous fait bénéficier d'un tarif préférentiel pour l'événement pour les nuits du vendredi 16 janvier, samedi 17 janvier
et dimanche 18 janvier 2026 :
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90€ petit déjeuner inclus par chambre single.
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100€ petit déjeuner inclus par chambre double ou twin (2 personnes par chambre).
Si vous souhaitez réserver, appelez la réception à ce numéro : 05 34 36 00 20.
Expliquez que vous faites partis du groupe Propulsion Mentale pour le séminaire du 17 & 18 janvier 2026 afin de bénéficier du tarif
préférentiel, ou envoyer un email à : tlsap.reception@hitoulouse.com
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Possibilité de trouver d'autres hôtels et Airbnb proche du séminaire.
Où manger pendant ce weekend immersif ?
Les repas du midi seront compris dans le prix du séminaire.
Pour les repas du soir, vous pourrez manger dans l'hôtel sur place, dans le restaurant Black Angus (réservation à faire à l'avance).
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Sinon d'autres restaurants seront accessibles à pied :
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La Tosca (≈ 800 m, 10 min à pied).
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Le Bistrot Régent (≈ 1,1 km, 12 min à pied).
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McDonald’s (≈ 1,2 km, 12–13 min à pied).
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Le Vi Long (≈ 1,2 km, 12–13 min à pied).
Qu'est ce qui est compris dans le prix du séminaire BE YOUR LEGEND ?
Dans le tarif sera compris :
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Les deux jours de transformation dans deux salles (une destinée au coaching et l'autre à la chiropraxie).
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Du coaching en petits groupes pour plus de proximité avec les coachs.
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3 soins en chiropraxie.
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L'accueil (Boissons, fruits frais et viennoiseries).
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Les pauses matinales (Boissons, fruits frais et encas sucrés/salés).
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Les repas du midi à l'hôtel.
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Les pauses de l'après-midi (Boissons fruits frais et mignardises).
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La formation VAGUAL FLOW de Mathias Gara (d'une valeur de 99€).
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Un livret récapitulatif de ce qui aura été abordé durant le weekend en coaching.
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Des goodies surprise.
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Un bloc note et un stylo.
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Parking gratuit.
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Dans le tarif ne sera pas compris :
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Votre déplacement.
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Les nuits d'hôtel si vous en avez besoin.
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Les repas du soir.
LES CLIENTS PARLENT DE
JESSICA CHAVANNE & propulsion mentale
ARTHUR Q.
Juin 2023
"Hello Jess,
J'espère que tu vas bien et que tes courses de juin sont intenses.
Pardon de ne pas avoir de nouvelles.
Même si je pense tous les jours à ce que tu m'as appris et à toi.
Il se passe beaucoup de choses extraordinaires dans ma vie et pourtant j'ai l'impression que tout est normal et que ça va continuer.
Continue à aider des gens."
CATHERINE G.
Février 2025
Expérience hyper satisfaisante pendant 5 mois avec Jessica Chavanne dans le cadre d’un programme de dépolarisation.
En réalité, j’ai fait bien plus que ça avec Jessica puisque au-delà de l’objectif, elle n’hésite pas à s’adapter pour nous offrir du sur-mesure dans l’objectif de dénouer les problématiques qui nous empêchent de réussir.
Sportive à un niveau international, je cherchais à en découdre avec une anxiété qui me pourrissait toutes mes échéances majeures. Après avoir cherché (et testé) plusieurs alternatives, je me suis lancée dans le programme de dépolarisation avec Jessica.
Je ne regrette rien de mes deux choix, car je trouve que c’est un programme complet et puissant qui vous bouleverse vers une autre manière de penser et une autre manière d’être :
L’objectif initial est atteint puisque j’ai pu déjà faire deux compétitions avec plaisir, relâchement et réussite, ce que je ne pouvais même pas imaginer au début de la formation.
Jessica Chavanne est un véritable + pour nous accompagner dans cette démarche.
Elle a un sens de la psychologie qui lui permet d’aller à la source bien au-delà du problème énoncé.
C’est une professionnelle généreuse et pétillante qui insuffle l’énergie avec beaucoup d’empathie, mais sans complaisance.
Son expérience de sportive à haut niveau est un plus pour nous élever et percevoir tous les enjeux de notre démarche.
Bref, Jessica sait de quoi elle parle et elle en parle bien.
Je recommande +++, l’expérience apporte vraiment beaucoup de solutions si l’on est prêt à aller les chercher et à les recevoir.
Merci Jessica !
CHRISTIAN A.
Août 2023
"Salut Jess,
J'espère que tu vas bien et que ton stage à Font Romeu s'est bien terminé.
De mon côté je pète la forme, j'organise mes journées en fonction de la chaleur, mais j'ai repris des choses que ça faisait plus de 2 ans que je repoussais.
Plein de projets personnel et professionnel.
La vie est belle et c'est grâce à toi et au boulot qu'on a fait ensemble.
Merci Coach."
CHLOÉ C.
Décembre 2024
J'ai eu un accompagnement avec Jessica durant 3 mois.
Cette accompagnement est arrivé dans un tournant de ma vie et de belles et grandes choses se sont débloquées.
J'ai longtemps pris des accompagnements où on était souvent dans de la discussion et de l'introspection.
Là ce qui a changé et ce qui est en train de me faire passer un vrai cap dans ma vie c'est qu'elle y rajoute de la mise en action dans toutes les problématiques que j'ai pu aborder.
Un mélange entre sincérité, bienveillance, calme et douceur font de Jessica une très bonne professionnelle et personne.
Elle ira creuser là où on n'a peut-être pas envie d'aller mais la mise en action à la suite des visios rende les choses beaucoup plus facile et c'est comme cela que l'on avance et que l'on casse les plafonds de verre.
Merci à Jessica pour tout ce travail durant les rendez-vous et entre les rendez-vous. Si vous hésitez, c'est que vous devez passer le pas et faite le, vous vous remercierez de l'avoir fait.
SOFIAN S.
Novembre 2021
"Hello Jess,
C'est incroyable le changement que je ressens en moi, je suis vraiment étonné.
Je sens que tout est super facile et j'arrive
à être deux fois plus productif.
J'ai l'impression que c'est de plus en plus facile.
Je suis vraiment content de faire tout ça et
je me suis ouvert des opportunités incroyables.
Je te raconterai au prochain Zoom."
KARYNA J.
Juin 2025
Au départ, j’ai fait appel à Jessica pour un coaching mental dans le cadre de ma préparation pour un ultra trail, mais son accompagnement a dépassé toutes mes attentes…
J’y ai découvert aussi la dépolarisation®, une méthode puissante qui m’a permis de mieux gérer mes émotions, et de me lever des blocages .
Au-delà de la performance sportive, j’ai appris à me connaître, à me respecter et à faire des choix plus alignés avec qui je suis.
Jessica a cette capacité à accompagner avec bienveillance et impact.
Elle transmet une belle énergie et accompagne avec justesse et puissance.
Un immense merci pour ce chemin parcouru ensemble !