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Dépasser ses Peurs et les Jugements Grâce à la Dépolarisation : Le Coaching Mental pour Libérer Votre Potentiel
La dépolarisation est une approche puissante qui permet de se libérer des blocages émotionnels et mentaux qui empêchent de passer à l’action.
Si vous avez du mal à dépasser vos peurs, vos jugements intérieurs ou même du mal à vous détacher de ce que les autres peuvent penser de vous, la dépolarisation est la solution pour retrouver votre force mentale et booster votre performance.
JESSICA CHAVANNE
24 juin7 min de lecture
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Comment aligner son mental, son corps et son système nerveux pour ACTIVER La performance ?(sportive ou entrepreneuriale)
Pourquoi certains sportifs s'entraînent dur, mais n’atteignent pas le niveau qu’ils visent ?
Pourquoi certains entrepreneurs ressentent un plafond invisible, malgré des actions concrètes ?
Parce que la performance ne repose pas uniquement sur le mental ou le physique.
Elle émerge d’un alignement profond entre le mental, le corps, l’esprit, le système nerveux et le cœur.
Dans ce live avec Jessica Chavanne, Marine Garcin et Mathias Gara, nous avons exploré une nouvelle visi
JESSICA CHAVANNE
13 juin4 min de lecture
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Gérer la Blessure : Une Opportunité de Transformation pour le SportiF
La blessure fait partie intégrante de la vie d'un sportif.
Que ce soit une blessure musculaire, articulaire, ou même une blessure psychologique, elle peut être déstabilisante, frustrante et parfois même accablante.
Pourtant, la gestion de la blessure n'est pas qu'une question de guérison physique.
C'est aussi une opportunité de développement personnel, de prise de conscience, qui peut transformer une période difficile en tremplin pour les performances et pour le bien-être
JESSICA CHAVANNE
23 avr.5 min de lecture
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