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Neurotraining : comprendre et réintégrer les fondations du mouvement pour une performance physique et mentale optimisée DANS LE SPORT
Le neurotraining, c’est l’art de reprogrammer les circuits nerveux et moteurs pour que le cerveau, le corps et les réflexes soient en pleine communication. Il s’agit d’un travail de fond, qui va chercher à identifier et réintégrer des réflexes archaïques non assimilés (comme ramper, se retourner, se redresser…), et à corriger des schémas de compensation qui freinent la fluidité, la récupération ou la stabilité du geste.
JESSICA CHAVANNE
19 sept.3 min de lecture
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