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Neurotraining : comprendre et réintégrer les fondations du mouvement pour une performance physique et mentale optimisée DANS LE SPORT
Le neurotraining, c’est l’art de reprogrammer les circuits nerveux et moteurs pour que le cerveau, le corps et les réflexes soient en pleine communication. Il s’agit d’un travail de fond, qui va chercher à identifier et réintégrer des réflexes archaïques non assimilés (comme ramper, se retourner, se redresser…), et à corriger des schémas de compensation qui freinent la fluidité, la récupération ou la stabilité du geste.
JESSICA CHAVANNE
19 sept.3 min de lecture
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Gérer la Blessure : Une Opportunité de Transformation pour le SportiF
La blessure fait partie intégrante de la vie d'un sportif.
Que ce soit une blessure musculaire, articulaire, ou même une blessure psychologique, elle peut être déstabilisante, frustrante et parfois même accablante.
Pourtant, la gestion de la blessure n'est pas qu'une question de guérison physique.
C'est aussi une opportunité de développement personnel, de prise de conscience, qui peut transformer une période difficile en tremplin pour les performances et pour le bien-être
JESSICA CHAVANNE
23 avr.5 min de lecture
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